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martes, 8 de abril de 2014

Ensalada crocante de repollo morado y arroz


Esta deliciosa ensalada es una fusión de sabores asiáticos y tropicales. Es perfecta cuando no tenemos mucho tiempo para cocinar. Disfruten.

Ingredientes:
(para 2 personas)

- 1/2 taza de arroz
- 2 lonjas de tocineta cortada finamente
- 1/4 de repollo morado cortado en finas lonjas
- 1/4 de cebolla morada cortada en lonjas
- 1/4 de taza de brotes de frijol germinado
- 1/4 de aguacate cortado en lonjas
- 6 tomates cherry
- Aceite de oliva
- 1 cucharada de salsa de soya
- 1 cucharadita de vinagre de arroz (opcional)
- Sal y pimienta

sábado, 15 de marzo de 2014

Ensalada Vualá


Una ensalada no solo es lechuga. Guarda esta receta como una opción diferente. Un rico y completo plato lleno de sabor y color. Disfrutenla.


Ingredientes:
(para 2 personas)
-2 milanesas de res delgadas
-2 diente de ajo finamente picado
-2 tomates cortado en 4 partes iguales
-4 hojas de lechuga fresca cortadas en tiras
-1/2 zanahoria rallada
-1/4 de repollo morado cortado en finas tiras
-1/4 de repollo blanco cortado en finas tiras
-2 huevos cortado en trozos
-2 papas
-Aceite de oliva
-Sal y pimenta